营养小炒

gaopingzhao

营养小炒

营养小炒--清脆爽口，咸鲜口味

主料

辅料

配料

营养小炒的做法步骤

1.先把洋葱、西兰花、木耳洗净，鸡蛋磕到碗里搅匀。
2.西兰花放到开水中焯一下。
3.盛出来备用。
4.鸡蛋液倒入锅中摊成小饼。
5.取出来切成粗条。
6.葱蒜切片，姜切成细丝。
7.锅里放油，放入葱姜蒜爆香。
8.放入洋葱翻炒。
9.然后放入木耳翻炒。
10.放入西兰花加盐翻炒。
11.彩椒洗净，用手掰成小块放入锅中翻炒。
12.放入鸡蛋翻炒。
13.出锅前放入味精、香油调味即可。

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