蒜苔炒虾仁独家

不做妖精好多年

蒜苔炒虾仁

冰箱备的食材，鲜虾是最多的，这几天就各种吃虾。
满足口腹之欲的前提下，对身材还好。

主料

辅料

鸡精少许

蒜苔炒虾仁的做法步骤

1.蒜苔洗净切段，撒食盐腌制几小时。
2.清水洗去表面的盐分。
3.鲜虾去壳去虾线洗净。
4.切葱白。
5.热锅冷油。
6.油热放葱白。
7.放生抽。
8.放虾仁翻炒，这样虾仁只有鲜味没有腥气。
9.虾仁外表断生放蒜苔。
10.翻炒均匀放食盐。
11.翻炒至蒜苔熟透放鸡精提鲜。
12.翻炒均匀关火。
13.装盘。
14.成品。

小窍门&温馨提示

蒜苔一定要腌制一下，要不不入味。

分类：热菜开胃菜家常菜午餐晚餐

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