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简单好喝得补气血黄芪当归猪蹄花生汤

简单好喝得补气血黄芪当归猪蹄花生汤

今天去超市买年货,看见猪蹄不是很贵就买了2个,打算回家做个简单补气血的黄芪当归猪蹄花生汤。

主料
辅料
焯水材料

黄芪当归猪蹄花生汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

1:家里没有韭菜的可以用香菜或者选择不放。
2:黄芪和当归花生有补气血功效,贫血的人可以经常吃。
3:不喜欢当归黄芪的可以选择不放。
4:我买的猪前蹄,肉比较多,想下奶的可以选择猪后蹄。
5:焯过的猪蹄一定要用温水清洗,这样煮出的猪蹄容易烂,煮出的肉也不容易发柴。
6:简单的从外观上区分的话,猪前蹄是呈直形,而猪后蹄是呈弯形,大家在购买的时候可以从这点来区分。
从营养上来说,猪蹄的前蹄和后蹄没多大区别,同样都含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,都有强筋壮骨的功效。
从特点上来说,猪前蹄的肉比较多,骨头比较少;而猪后蹄则是肉少骨多。
分类: 汤类 家常菜 秋季食谱 冬季食谱
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