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爆腰花
吃饭才是硬道理
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特别喜欢吃动物的“零件”,蹄子爪子啊、尾巴耳朵啊,味道很好,但是收拾起来很麻烦的。上次为了做香肠,清洗猪小肠就用了整整半天时间呐....辛苦是辛苦了点,为了美味,一切都没什么!
初级
炒
咸鲜
半小时
食材明细
主料
猪腰
2个
辅料
黄瓜
1根
木耳
3朵
配料
葱
1棵
蒜
3-5瓣
盐
适量
淀粉
适量
醋
适量
生抽
适量
植物油
适量
高汤
适量
爆腰花的做法步骤
1.
原辅料洗净,木耳用温水发开。
2.
猪腰除去外皮,从中间切成两片,剔去腰臊(里侧白色的部分),在外皮(光滑的一面)划上十字花刀,再切成3厘米见方的块,在清水中泡一会儿,洗干净沥去水分,加盐、淀粉腌制10分钟。黄瓜切片,木耳撕成小块,葱蒜切末。
3.
锅烧热,放油,油热加葱、蒜炝锅,下腰花炒散,烹入适量醋。
4.
再放入木耳及黄瓜片,略炒后烹入高汤(可用水代替)、生抽、淀粉兑成的汁,翻炒几下,待汁裹住腰花后即可出锅。
小窍门&温馨提示
1、腰花一定要切的大小适中,大了不好熟,小了不好看。
2、黄瓜片炒的时间不能过长,这道菜的特点是脆嫩,炒太过不好吃。
3、 第二步中提到腰花用清水浸泡,目的在于去腥,醋的作用也在此。如果要简单的话,腌制的时候加料酒也行,不过味道是不一样的,愿意尝试的朋友可以自己选择哦。
分类:
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