香煎鸡胸肉

焱垚小baby 发布

香煎鸡胸肉

鸡胸肉是低脂肉，减脂时可以吃！

食材明细

主料

鸡胸肉适量

辅料

调料

香煎鸡胸肉的做法步骤

1.鸡胸肉洗净，切丁。
2.放入老抽、生抽、料酒，腌制15分钟。
3.锅中热油，下肉，料汁一起下，快速翻炒。
4.加入孜然。
5.加入白芝麻。
6.加入烧烤料，快速翻炒，鸡肉缩水，就可以收料汁，关火。
7.出锅排盘。
8.生菜卷鸡胸肉，好吃德不得了。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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