鱿鱼炒菜花

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鱿鱼炒菜花

食材明细

主料

鲜鱿鱼2条
菜花一个

辅料

调料

鱿鱼炒菜花的做法步骤

1.鱿鱼清洗干净。
2.切好后用开水焯一下捞起沥干。
3.菜花洗干净后，也焯一下，捞起，下锅加盐炒入味，摆盘备用。
4.锅里热油爆香蒜头，姜，倒入鱿鱼炒匀，加入酱油盐即可。
5.再倒在菜花上就可以了。

分类：家常菜海鲜

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