夏日清清爽爽一道简单美味爽口菜。 不少蔬菜都有减肥的功效，尤其是黄瓜，黄瓜的脂肪含量低，黄瓜当中含有很多丙二酸铜，这类物质有利于抑制糖分转化为脂肪的作用，因此，吃饭的时候，做一道黄瓜，对于减肥非常有益处。
酱牛肉
口水鸡
自制凉皮
卤牛肉
肉皮冻
拍黄瓜
糯米藕
凉拌木耳
香辣鸡爪
凉皮
蔬菜沙拉
凉拌海带丝
