减脂清蒸茄子

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减脂清蒸茄子

清蒸茄子，夏天吃腻了红烧油炸的茄子，来点清淡的清蒸茄子，刮油减脂效果很好！

食材明细

主料

茄子一个

调料

清蒸茄子的做法步骤

1.茄子切段，一段分4节，减少与调料接触减少热量摄入。
2.把调料放在一个空碗中，调料放入，热油淋进调料里。
3.把调料拌匀淋入茄子中，锅中水烧开，放入茄子蒸熟！我的蒸了15分钟，保温5分钟！出锅开吃！真的很好吃，一点都不油腻！

小窍门&温馨提示

喜欢酸辣口味的可以放老陈醋。

分类：家常菜快手菜

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