低脂拌蔬菜 独家

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  1.包菜准备就绪。
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  2.菠菜和胡萝卜洗净备用。
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  3.包菜和胡萝卜切丝。
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  4.锅中入水煮沸放入包菜汆烫。
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  5.继续胡萝卜汆烫。
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  6.菠菜焯水捞出过凉。
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  7.菠菜和蒜改刀一同放入。
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  8.加香油，盐，醋，酱油拌匀。
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  9.低脂拌菜，请您品鉴。
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  10.成品图。

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