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秋葵炒虾仁
球娃娃
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秋葵作为低糖,低脂,低胆固醇的蔬菜,不仅排毒养颜,还能提高视力呢,因为它含有丰富的维生素A。
简单
炒
咸鲜
半小时
食材明细
主料
秋葵
适量
活虾
适量
辅料
蒜瓣
适量
姜片
适量
调料
蚝油
适量
生抽
适量
料酒
适量
秋葵炒虾仁的做法步骤
1.
秋葵用盐水浸泡一会儿洗净,活基围虾买回来闹腾了半小时基本都死了。
2.
秋葵切成小段,虾用牙签挑出虾线,然后去头用料酒腌制一会儿。
3.
锅内倒入适量的油,油温升高后放入姜蒜爆香,再倒入虾炒至变色。
4.
再倒入秋葵,加入生抽,再加点热水,熟后加入蚝油炒均匀即可。
5.
营养健康的快手菜就可以开吃了!
分类:
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晚餐
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