酸爽海带丝独家

寻梦一ZbDu 发布

酸爽海带丝

酸爽海带丝，简单快手凉拌菜。海带是一种高营养价值食物，富含无机盐，碘，铁等人体所需的矿物质。性寒，可解热，化痰止咳，还有降血压，减肥等作用。

食材明细

主料

盐渍海带丝200克

辅料

调料

酸爽海带丝的做法步骤

1.盐渍海带丝200克，甜椒半个，葱姜蒜适量，择洗干净，海带丝反复泡洗焯水1分钟，然后过凉控干备用。
2.甜椒，大葱，大蒜，姜洗净切丝。
3.准备好所有食材。
4.把所有食材放一起，加点白糖，白醋(多加点)，盐，香油，搅拌均匀就可以了。
5.酸爽海带丝，简单快手凉拌菜。

分类：凉菜家常菜

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