清凉苦瓜独家

筠旸JY 发布

清凉苦瓜

夏季多吃点苦瓜对身体有好处，可是好多人不喜欢苦味，试试这种简单的做法，冰凉的甜味能够掩盖浓浓的苦涩呢！

食材明细

主料

苦瓜一根

辅料

调料

白开水半碗

清凉苦瓜的做法步骤

1.苦瓜一根用牙刷刷洗表面。
2.去瓤，尽量把白色部分刮干净。
3.斜刀切片。
4.小碗内加入蜂蜜，白糖，水，比例是1:1:5，调匀。
5.苦瓜，蜂蜜水放入玻璃盒内。
6.放入冰箱里面冷藏一小时以上。
7.成品图。
8.翠绿欲滴，清凉可口。
9.成品图。

分类：凉菜家常菜夏季食谱

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