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家庭式烤鱼
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为了满满一盘清香的香辣烤鱼,执行力必须跟起来,烤箱版烤鱼教程新鲜出炉!
初级
未知
蒜香
一小时
主料
草鱼
1条
大头菜
半个
金针菇
1把
洋葱
半个
香菜
1把
辅料
花生米
1碟
麻辣香锅底料
1块
酱油
1大勺
调料
盐
1小勺
五香粉
适量
色拉油
适量
家庭式烤鱼的做法步骤
1.
准备材料,鱼洗净、去除内脏、鱼鳃和鱼鳞,金针菇和大头菜洗净掰开,洋葱切块,香菜切段,花生米炸好备用。
2.
烤盘铺好锡纸,鱼对半切开放入烤盘,身上拉花刀,头切下来单独放一旁。鱼身上浇上酱油、盐、五香粉的混合物,腌20分钟。
3.
提前10分钟预热烤箱,将腌好的鱼送入柏翠PE3060烤箱230℃,烘烤15分钟。
4.
烤鱼的时候把大头菜放开水锅里,焯1分钟捞出。
5.
金针菇也焯1分钟捞出。
6.
油锅烧热,把麻辣底料放进去炒化。
7.
金针菇和大头菜放进去翻炒。
8.
洋葱和香菜也放进去。
9.
翻炒均匀即可,菜已经焯熟了,不需要过度翻炒。
10.
将烤好的鱼取出,表面微焦的状态,烤出来的鱼皮是酥脆的。
11.
把炒好的菜均匀铺在烤盘里,花生米撒在表面。
12.
送回烤箱再烤3-5分钟,把鱼身表面淋上的的汤汁烤干即可。
小窍门&温馨提示
1、鱼的品种可以选择鲤鱼、草鱼、罗非鱼;
2、每台烤箱脾气不一样,制作时注意观察。
感谢非儿提供配方
分类:
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