素肠花生米拌黄瓜独家

寻梦一ZbDu 发布

素肠花生米拌黄瓜

素肠花生米拌黄瓜，好吃爽口的家常菜。拌黄瓜的热量非常低，可以清热利湿、凉血解毒、润肠通便，增强免疫力，增加皮肤的弹性。

主料

素肠2根
黄瓜3根
去皮花生米半小碗

辅料

烘烤海米1小碟
葱1棵
蒜2瓣

调料

素肠花生米拌黄瓜的做法步骤

1.素肠2根，黄瓜3根，去皮花生米半小碗，烘烤海米一小碟，葱1棵，蒜2瓣。
2.黄瓜切片，素肠也切片，葱，蒜切碎。
3.准备好所有食材。
4.把所有食材放一起。
5.调个汁(白糖，香醋，香油，酱油，盐)，浇在食材上搅拌均匀就可以了。
6.

分类：凉菜家常菜夏季食谱

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