蒜蓉秋葵

兰杏梅发布

蒜蓉秋葵

秋葵口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，秋葵可以改善免疫功能.抗氧化.调脂.抗疲劳等。

食材明细

主料

秋葵6个

辅料

调料

蒜蓉秋葵的做法步骤

1.秋葵洗净，去蒂。
2.水烧开，大火蒸三分钟。
3.蒜和线椒切碎。
4.锅烧热放油，倒入蒜和线椒爆香，再倒入豆豉.盐和生抽调味即可。
5.蒸好的秋葵取出，放入盘中。
6.料汁淋到秋葵上，OK。
7.简单快手美味营养。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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