营养瘦身低脂牛排

陈兵_DmEg 发布

营养瘦身低脂牛排

自己动手，健康卫生又营养的低脂牛排。品尝着自己动手做出的健康营养美食，心情都变好了。

食材明细

主料

牛排1块

辅料

西红柿1个

调料

辅料

低脂牛排的做法步骤

1.解冻伺机而动的美味牛排，让它在水中慢慢融化。其实自己买新鲜牛肉进行腌制更加美味。
2.备好黄油。
3.拆开已经解冻的牛排，经过清水的洗礼后开煎。
4.锅温度不要太高，放入黄油。
5.将牛排煎成焦黄。（看个人喜欢的熟度）
6.加入黑胡椒汁。
7.牛排煎好后，开始煎蛋🍳。看个人喜好是否煎熟。
8.最后摆盘出锅，即可。
9.咬一口，黑椒汁与牛肉的混合，加上西红柿和玉米的蔬菜香，整个口腔都充满幸福的味道。

分类：热菜西餐

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