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1.食材:苦瓜,肥五花肉,生姜。
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2.苦瓜去瓤,洗干净切片放盐抓匀腌制备用。喜欢苦味重的可以省略这一步。
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3.五花肉切片,放姜末,米酒,生抽,老抽,味极鲜,五香粉抓拌上劲,加15g水继续抓直到肉产生粘性。这里最好用蛋清代替水,腌制的肉更嫩。家里刚好没有鸡蛋只好用水了。
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4.肉腌制10分钟即可。烧热油下入肉片翻炒。
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5.炒制肉片变色出油。
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6.苦瓜过清水冲掉多余的盐分。倒入锅中与肉片一同翻炒。
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7.炒熟出锅即可,按个人喜好,苦瓜其实炒断生就可以吃了。中间不需要加任何佐料。
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8.配上一碗米饭,简直了。