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鸡茸酿木耳
泽瑞妈妈
今天和大家分享的是一道创意菜——鸡茸酿木耳。少了炒菜油烟的困扰又不失美味。食材的营养也在蒸的过程中得到最大限度的保留。
初级
蒸
原味
二十分钟
主料
鸡胸肉
250克
木耳
1把
小青菜
5棵
辅料
香菜梗
20克
调料
蚝油
1茶匙
生抽
1茶匙
老抽
少许
白胡椒粉
少许
黄酒
1茶匙
葱末
10克
姜末
5克
食用油
2茶匙
香油
1茶匙
鸡茸酿木耳的做法步骤
1.
主料:木耳(泡发好)鸡胸肉200克、小油菜5棵、香菜梗20克辅料:蚝油1茶匙、生抽1茶匙、老抽少许、白胡椒粉少许、五香粉少许、黄酒1茶匙、葱末10克、姜末5克、食用油2茶匙、香油1茶匙。
2.
鸡胸肉去筋膜和边上的肥油,先切成小块然后剁成茸。剁的过程中可以把葱末和姜末放在里边一起剁,让葱姜更好的和鸡茸融合在一起。
3.
剁好的鸡茸放入碗中,加入蚝油、生抽、白胡椒粉、少许五香粉、食盐、食用油、黄酒,充分拌匀。
4.
香菜梗细细的切成末。尽量用香菜梗,清香又有口感。
5.
切好的香菜梗放入调好的肉馅中,淋入1茶匙香油,用时拌匀即可。
6.
取一个泡发好的木耳,在木耳里边抹一层干淀粉,放上适量调好的鸡肉蓉,表面抹平。其实后来有一部分木耳没有抹淀粉,也一样不会掉出来。
7.
酿好的木耳放入蒸锅,上汽后蒸六七分钟即可。
8.
蒸木耳的时候来做个简单的配料装饰,小油菜洗净从中间切一刀。中间切开就可以,不要切断,大头部分切开为的是焯烫熟的一致。
9.
锅中放少许食用油和食盐,放入小油菜焯烫,变色即捞出。焯烫小油菜的时候加少许食盐和油一是为了让油菜稍稍有些底味。二是焯烫出来的油菜不变色,更油亮
10.
焯烫好的油菜依次码在盘中。具体怎样装饰,是码在盘中间还是一边随自己心意就好。
11.
蒸好的木耳取出,依次码在盘中。
12.
蒸出来的汤汁倒入锅中,烧沸后用水淀粉打个薄芡。
13.
调好的芡汁均匀的浇在木耳和油菜上即可。
14.
Q弹的木耳和随之而来的嫩滑鸡茸,好吃的停不下来。
小窍门&温馨提示
1、最好用单朵呈小碗状的木耳,木耳内侧抹点淀粉是为了鸡茸和木耳粘合的更紧。
2、平时调馅放老抽习惯了,顺手放了些老抽,以至这道菜的颜色有些深了,没有突出鸡茸的洁白,喜欢这道菜的朋友做这道菜的时候最好别放老抽,颜色应该更好看。
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