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凉拌土豆丝

不愿下楼的猫

这道凉拌土豆丝是我朋友每次来吃饭必点菜品,香辣爽脆的凉拌土豆丝做法非常简单。土豆丝一定要脆才好吃,焯水的时候将土豆丝放入滚开的水中快速焯烫,然后迅速捞出过冷水,这样焯烫出来的土豆丝非常脆。如果大家都能吃辣,还可以放点辣椒面。
特别提醒一下,虽然土豆很耐放,但是如果放置时间比较长,储存温度又较高时土豆就会发芽变青。如果土豆发芽了,就不要再食用了。发芽的土豆龙葵碱含量会大幅增加,其含量是正常土豆中的50倍。龙葵碱是一种神经毒素,对人体是有“剧毒”的,摄入过多会引发呕吐、腹泻等症状,严重时甚至威胁生命。而且蒸煮炖炒都很难破坏它,削去也不一定能去除干净。所以遇到发芽变青的土豆,我们宁可错扔,也万万不可因为怕浪费而食用!如果你实在舍不得扔掉,也可以埋到花盆里种起来,不仅可以当作观赏植物,还会给你结出一串新土豆。

主料
辅料
调料

凉拌土豆丝的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、我比较喜欢切土豆丝,算是练刀功了。如果不太会切菜,觉得自己切得土豆丝粗细不均匀的话,也可以选择用擦丝器擦成丝。
2、这道菜焯水是关键,水烧开后下入土豆丝焯烫1分钟后快速捞出,如果是像我今天切的特别细的这种焯半分钟就可以了。然后捞出迅速放入冷水里浸泡,这样土豆丝的口感会更清脆。先放土豆丝后放胡萝卜丝,胡萝卜丝焯烫半分钟就可以捞出了。
3、浇油是最后一道程序,油一定要烧热再浇,这样能够更好地激发出鲜香味。如果不喜欢花椒粒,可以在浇热油那一步之前滤除花椒粒。
4、因为家里没有尖椒了,所以色彩搭配有点寡淡。如果有尖椒或者香芹、香菜都可以和土豆丝一起凉拌,食材丰富又好吃,自由发挥吧。

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