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五彩小麦沙拉

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五彩小麦沙拉

小麦粒是地中海国家料理中一种常用的食材。做汤、主食或凉菜都很好吃,而且小麦还有安心养神、健胃理肠的功效,有益健康。今天给大家介绍一道沙拉,健康又美味。既是正餐中的头菜,也是下午茶上女士们心仪的小菜。

食材明细

主料

辅料

调料

五彩小麦沙拉的做法步骤

小窍门&温馨提示

薄荷、香菜等配菜主要是调和口感,不喜欢的可不放。
其它的谷类都可以这样拌成沙拉。
分类: 凉菜 西餐 午餐 晚餐
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