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麻辣香锅
Meggy跳舞的苹果
大雪过后天气更冷了,所以要吃点儿有能量的开胃菜,但是还不能太费时间,最好能一锅焖才省事。就比如今天的这锅麻辣香锅,各种食材统统往锅里放,免去油烟的困扰,免去左一道右一道菜的繁琐,有滋味还营养丰富。
初级
煮
麻辣
二十分钟
主料
虾
8只
黑椒牛肉
200克
胡萝卜
半根
土豆
1个
杏鲍菇
1根
青椒
2个
红辣椒
2个
线椒
1个
辅料
滋汁匠青苏干锅酱
60克
油
少许
大蒜
1头
葱花
少许
姜
1块
水
适量
麻辣香锅的做法步骤
1.
食材大合影:虾、黑椒牛肉、土豆、胡萝卜、杏鲍菇、青椒、红辣椒、线椒、滋汁匠青苏干锅酱;食材不限于这些,干锅酱也可以用郫县豆瓣酱、牛油、干红辣椒、盐、酱油等代替。
2.
依次将土豆、胡萝卜、杏鲍菇切成细长的滚刀块;青红辣椒切小块;大蒜一切二半,葱切小段,线椒切圈。
3.
烧一锅水,将土豆、胡萝卜、杏鲍菇入开水中煮2分钟后捞出;经过焯水后的这3样食材成熟快,焖出来口感不干。
4.
锅加热,倒少许植物油,将葱圈、蒜瓣、姜丝煸炒出香味。
5.
将土豆条、胡萝卜块、杏鲍菇块入锅中翻炒几下。
6.
将大虾铺在食材表面。
7.
再将适量的青苏干锅酱挤入锅中;这一袋90克可供3-5人使用,口味麻辣,所以可根据口味酌量放入。
8.
将食材与酱料翻拌均匀,倒一碗水,将黑椒牛肉铺在最上面。
9.
盖上锅盖,大火焖3分钟;土豆胡萝卜杏鲍菇因为焯过水,所以很快就熟。
10.
虾和牛肉全部熟了,香气扑鼻。
11.
起锅前将青红椒块入锅中,稍微翻拌几下即可端锅上桌食用。
12.
麻辣香锅,营养丰富麻辣开胃真下饭!
小窍门&温馨提示
1. 食材的含水量和成熟度不同,需要分层处理和码放,这样就能均匀入味、同时成熟;
2. 我用的黑椒牛肉是调过味的,如果用原切的肉片,可以将少许干锅酱与肉片提前混合拌匀再铺在食材表面;
3. 食材不限于这些,用腌入味的鸡翅、鸡块也可以;素菜可用海带、藕片、莴笋等替换。
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