健康减脂的圣诞树西蓝花沙拉

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  1.根据所需食材提前备好。
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  2.将西蓝花切小朵。
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  3.胡萝卜切小粒。
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  4.玉米掰粒。
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  5.水开后，放胡萝卜粒和玉米粒，煮熟捞起。
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  6.在放西蓝花，放点植物油和盐。
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  7.煮熟后捞起来备用。
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  8.提前蒸熟土豆，加耗油捏成泥。
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  9.开始摆盘，把西蓝花摆成树状。
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  10.撒上胡萝卜和玉米粒。
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  11.在挤上千岛酱。
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  12.放上圣女果，圣诞树西蓝花沙拉就做好啦！

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