山药粥

威治克拉芙特发布

山药粥

山药是春季很好的补品，补肾固精血，男女都宜喔~

食材明细

主料

辅料

配料

山药粥的做法步骤

1.山药洗净泥土
2.刮去外皮
3.切片
4.大米糯米事先泡好，加上山药、枸杞、红枣和花生油三滴，同煮二十分钟；再加入红糖煮十分钟即可。
5.山药煮到粥里很爽滑
6.根据自己的爱好可以多加枸杞和红糖

小窍门&温馨提示

1.山药粘液可能会使人皮肤发痒，所以最好戴手套处理。

2.粥里提前加入几滴油能让粥煮的更亮更香。

3.枸杞、山药、红枣、红糖用量都不固定，随个人爱好添加。

分类：粥家常菜

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