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炒烤肉
髅小彬
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中级
炒
孜然
三小时
食材明细
主料
羊腿肉
500g
辅料
花椒
1匙
小茴香
1匙
八角
1颗
大葱
1根
姜
2片
蒜
2瓣
香油
1/2勺
植物油
3勺
熟白芝麻
1匙
香菜
8棵
调料
白糖
1匙
孜然粉
1.5匙
盐
1/2匙
黑胡椒粉
1/3匙
老抽
1/3勺
生抽
2勺
炒烤肉的做法步骤
1.
小火中放入花椒,小茴香和八角,倒入半碗清水小火煮5分钟。
2.
过滤备用。
3.
羊腿肉切硬币厚的片,倒入小半碗调料水拌匀。
4.
加入白糖,1匙孜然粉,盐,黑胡椒粉,老抽,生抽和葱姜蒜拌匀。
5.
放入香油和1勺植物油拌匀腌制两小时。
6.
平底锅加入2勺植物油,放入羊肉片煎至变色后立刻取出。
7.
另起一锅加入1勺煎肉余油,放入羊肉片。
8.
加入熟白芝麻和1/2匙孜然粉炒匀后放入大葱和香菜段,快速炒匀即可。
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