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减脂鸡肉卷

朱子Abby

本来想说是墨西哥鸡肉卷,但是!我用的喜欢的蒜蓉辣酱,所以(●°u°●)​ 」嘻嘻!其实大同小异吧,都是大饼卷蔬菜😄。

为了减肥,买了一整箱的鸡胸肉,天天换着花样的做鸡胸肉😄。

有想减脂的兄弟姐妹们,朝我看呀,接下来的菜单百分之八十都是减脂餐,着重记录40块鸡胸肉的心路历程~😄。

面饼
腌制鸡胸肉
配菜

减脂鸡肉卷的做法步骤

小窍门&温馨提示

和面一定要软,不然饼会很硬很干,水量要多加一点,大概有面粉的30%。
蔬菜随便换。
酱料可以用沙拉酱,番茄酱,喜欢什么用什么。

分类: 家常菜 私房菜 早餐
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