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“清淡美食”鲍鱼肉糜炖冬瓜
不做妖精好多年
这是给妈妈做的病号饭。为了保证一个菜的营养更丰富一些,就多放了几种食材。
简单
炖
咸鲜
半小时
主料
鲍鱼
1g
肉糜
40g
冬瓜
180g
辅料
胡萝卜
40g
食用油
半匙
高汤
150g
调料
食盐
小许
鸡精
小许
陈醋
小许
香菜
1棵
鲍鱼肉糜炖冬瓜的做法步骤
1.
冬瓜去皮切片,胡萝卜丝。
2.
电压力锅炖的鸡汤和鲍鱼。
3.
取鲍鱼切末,取肉糜。
4.
热锅冷油。
5.
油热放肉糜,冬瓜和胡萝卜翻炒。
6.
放食盐。
7.
翻炒至冬瓜变色。
8.
放煮鲍鱼的鸡汤和鸡精,中小火炖煮。
9.
香菜洗净切末。
10.
冬瓜变软的时候放香菜,拌匀即可。
11.
碗底放陈醋,倒上炖好的冬瓜即可。
12.
成品。
分类:
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