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比蒸着吃更过瘾的【锡纸包烤鲈鱼】
薄灰
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餐厅里经常看到的【锡纸包烤鲈鱼】,在家就能做。
鲈鱼肉嫩刺少,不要总是蒸着吃了,这样做吃起来更上瘾夹一块鱼肉,再放进汤汁里蘸蘸,一口就满足了~~配菜金针菇也很优秀,答应我多放点。
初级
烤
酱香
二十分钟
食材明细
主料
鲈鱼
1条
辅料
金针菇
1小把
洋葱
1/4个
调料
蒜
7瓣
小米辣
2个
葱
4根
姜
3片
豆瓣酱
1大勺
白胡椒粉
少许
盐
1小勺
生抽
2勺
蚝油
1勺
料酒
1勺
油
1大勺
锡纸包烤鲈鱼的做法步骤
1.
将所需材料洗净备用。
2.
鲈鱼正反面划三刀方便入味。
3.
鲈鱼身上抹少许盐和胡椒粉,淋少许料酒,再用葱姜擦拭下鲈鱼去腥,腌15分钟。
4.
锅里倒油烧热,放入鲈鱼煎至两面金黄,不用煎太久,大致定型即可
5.
烤盘上铺锡纸,刷一层油,底部铺上洋葱丝和金针菇,再把煎好的鲈鱼铺在上面。
6.
蒜切成蒜末,小米椒切碎,洋葱切碎末,混合放入碗中,再加2汤匙生抽、1汤匙蚝油、1汤匙黄豆酱、1小匙盐、1小匙糖混合拌匀成酱汁。
7.
把拌好的酱汁抹在鲈鱼表面。
8.
盖上一张锡纸,捏住四周封口,注意包严实了别把锡纸弄破了,以免汤汁流出来。
9.
将烤盘放在烤箱中下层,200度烤18分钟。
10.
取出烤好的鲈鱼,划破表层锡纸。
11.
在鱼身上撒葱花,再淋上一大勺热油即可。
12.
趁热吃吧。
小窍门&温馨提示
除了鲈鱼,大家也可以换成 别的鱼来做的,比如黑鱼、桂鱼、大黄鱼等等。
黄豆酱和酱油都含盐,所以盐要少加一点。
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