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香菇油菜
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简简单单的一道香菇油菜,不要一滴油,却也清香鲜嫩。当季的小油菜翠绿可人,与肥厚且烧得入味的香菇摆成了一朵绽放的大花朵,让人忍不住伸箸享用。
初级
烧
清淡
十分钟
食材明细
主料
香菇
10朵
油菜
6棵
辅料
淀粉
10克
清水
150克
葱花
1撮
调料
蚝油
10克
酱油
15克
白糖
5克
盐
1克
香菇油菜的做法步骤
1.
油菜和香菇准备好;油菜根部削平,香菇的柄去掉,只留香菇伞。
2.
油菜一劈两半。
3.
烧一锅水,水开后放几滴油和少许盐,将油菜焯水变色即捞出,冲凉水可保持油菜脆、绿。
4.
油菜摆盘,根部朝外,叶子摆在中间,呈花状。
5.
蚝油10克,酱油15克,清水100克,葱花、白糖入锅中,香菇也入锅中,大火烧开后转小火,盖盖子,焖软香菇。
6.
香菇完全熟透,收汁,将香菇夹出摆在油菜叶子上。
7.
用50克水把淀粉和盐混合均匀,入净锅中,小火熬煮,用勺子顺时针轻轻推动,直到淀粉糊完全变透明。
8.
将淀粉糊淋在油菜上即可,一盘无油少盐的清香素菜可以完美端上桌了。
小窍门&温馨提示
1、香菇用整个的比切块的漂亮也好摆盘;油菜也不焯水过久,过凉水可以使其保持清脆的口感的绿绿的外观;
2、整道菜不需要一滴油,鲜美至极;最后的芡汁也不要太过浓稠,让油菜能浸润在芡汁里,吃起来才有味道。
分类:
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