水煮鱼

吃饭才是硬道理发布

水煮鱼

看起来麻烦，其实做起来也不是很难。这些分量，够我家三口饱吃一顿。饭桌上老公忆苦思甜，一再说可惜了这么多油，提议下次继续用，我说这不是让我生产地沟油吗？呵呵，自己动手，吃吃，说说，乐乐。

主料

鲤鱼1000g

辅料

配料

水煮鱼的做法步骤

1.约两斤重的鲤鱼一条，去鳞、腮，跳去两侧神经线，洗干净。
2.去掉头尾，快刀将鱼片成片，剩下的鱼排剁成块。
3.将鱼片用少量盐、料酒、淀粉和一个蛋清抓匀，腌制15分钟。
4.头尾及鱼排另碗放置，同样腌制。
5.蒜拍扁，葱切段，姜切片。
6.将自己喜欢的各种蔬菜洗干净、切好。
7.热锅，放比平时炒菜多出三倍的植物油，烧热后放入豆瓣酱，炒香。加入葱姜蒜煸炒出味。放入花椒粒和红辣椒，中小火炒出香味。
8.放鱼头尾、鱼排翻炒，加料酒、酱油、胡椒粉、白糖适量，大火翻炒。
9.鱼头尾、鱼排翻炒片刻后，加一些热水，放入味精和盐，水开后，将腌好的鱼片一片片放入，用筷子拨散。
10.同时将各种蔬菜在沸水中焯出，捞入大点的器皿内，按个人口味加盐。
11.把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛菜的器皿里。
12.

小窍门&温馨提示

1、鱼腹内的黑膜一定要清洗掉。鱼片以大而薄为佳。
2、酱油最好用生抽，老抽容易改变颜色。
3、可以不用蔬菜，只做鱼片。
4、调料和蔬菜以个人喜好为准。
5、喜欢辣的，可以在第7步加一些辣椒粉。

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