油焖南瓜独家

小家有女初长成发布

油焖南瓜

又是一道减脂瘦身美食。非常的好吃😊

主料

辅料

生抽少许

油焖南瓜的做法步骤

1.两个贝贝南瓜清洗干净。
2.南瓜对半切开后去籽，再切成滚刀块。
3.热锅冷油炒至南瓜变色。
4.倒入适量清水没过南瓜的1/4处，盖上锅盖闷熟焖软。
5.在汤汁收之一半的时候，淋入适量的生抽（主要是突出生抽的鲜美味道，所以，不用加盐），开中火收干汤汁。
6.

分类：热菜家常菜午餐晚餐减肥

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