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萝卜鲫鱼汤
独家
RLing
秋日美味~萝卜鲫鱼汤,营养丰富,非常适合寒露节气食补哦!
初级
烧
咸鲜
半小时
主料
萝卜
半根
鲫鱼
一条
辅料
姜丝
适量
香葱
适量
调料
猪油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
萝卜鲫鱼汤的做法步骤
1.
备好食材:如图,鲫鱼清洗干净,身上划几刀,萝卜去皮清洗干净,姜丝备用。
2.
萝卜先切片再切成丝备用。
3.
热锅放入猪油,把鱼沥干后放入锅中煎至两面金黄色,姜丝放入煸香。
4.
加入适量开水大火烧开,用锅铲把鱼肉捣碎,营养更容易煮出来。
5.
煮至汤汁变白时,用筷子夹出鱼骨(这一步要有耐心哦)。
6.
把萝卜丝放入煮五分钟。
7.
煮至萝卜成透明色即可。
8.
调入适量盐,胡椒粉,葱花放入即可。
9.
成品图。
10.
成品图。
小窍门&温馨提示
鱼肉煎至两面金黄色时,加入开水煮(盐最后放入鱼汤才能煮浓白哦)
用锅铲把鱼肉捣碎营养更容易煮出来,用筷子夹出鱼骨不要(吃时方便些,当然吃鱼还是要小心点哦)
分类:
汤类
家常菜
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