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冬季滋补养生补钙美食~黑椒牛脊骨

吴妈厨房

牛脊骨又称牛蝎子,可煮可炖可煲汤 ~ 为人体补充丰富的蛋白质和脂肪,肉质鲜美,原香浓郁,回味无穷😋滋补养生,孩子和老人补钙就多吃牛脊骨!

主料
辅料
调料

黑椒牛脊骨的做法步骤

小窍门&温馨提示

牛脊骨中含有丰富的钙质,对小孩骨骼发育有好处。牛骨髓中含有丰富磷脂和不饱和脂肪酸,能提高孩子的免疫力。汤中加入姜片和黑胡椒粉,有驱寒利湿的功效,尤其适宜冬天饮用。老少皆宜。

分类: 热菜 家常菜 下饭菜 冬季食谱
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