时蔬酿鸡翅

1.把鸡中翅两头的骨头连接处剪开，然后抓紧鸡翅，另一只手用力扭转骨头就可以把骨头抽出来（这样做有点费力气）。

2.处理好的鸡翅放入盘中，加入大蒜，一勺上等蚝油，一勺味极鲜酱油，一勺料酒，一勺胡椒粉腌制30分钟。

3.腌制鸡翅的时间，把土豆，胡萝卜，青红椒都切成细条状。

4.把切好的鲜蔬插入鸡翅里，放入烤盘中整体放好，再撒上椒盐。

5.放入烤箱，230°烤25分钟即可。

6.去骨的鸡翅吃起来真的超级赞啊！清爽的蔬菜配上鲜嫩多汁的鸡翅！