爆炒猪腰

邱邱的厨房日记发布

爆炒猪腰

都说猪腰补肾，营养丰富，男人要多吃，今天分享一爆炒猪腰，一点也不腥，非常美味下饭！

主料

辅料

葱姜蒜适量
淀粉一勺

调料

爆炒猪腰的做法步骤

1.准备食材备用。
2.猪腰子从中间片开，把中间白色的部分切掉，因为白色的部分会比较腥。
3.猪腰斜45度切，底部不要切断，然后再倒过来，再斜45度切，切到第三刀时切断。
4.装入容器中，加入葱姜，淀粉，胡椒粉。
5.加入一勺料酒。
6.加入一勺生抽。
7.然后加入适量的食用油，锁住水分。
8.拌均匀封上保鲜膜，腌制一个小时。
9.青红椒切片备用。
10.烧油油热下入猪腰，快速炸至定型捞出。
11.另起锅烧油，下入葱姜蒜爆香，再加入青红辣椒翻炒均匀。
12.加入一勺生抽。
13.加入一勺蚝油。
14.加入少许盐。
15.加入一勺料酒喷香。
16.翻炒均匀即可出锅。
17.一道香辣下饭的爆炒猪腰就做好了。
18.

分类：热菜家常菜快手菜下饭菜

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