减肥鸡胸肉丝

豫G老阿姨

减肥鸡胸肉丝

主料

鸡胸肉适量

辅料

芝麻适量

调料

减肥鸡胸肉丝的做法步骤

1.鸡胸肉加生抽料酒煮二十分钟捞出放凉。
2.把肉撕成丝。
3.加入生抽盐黑胡椒橄榄油芝麻抓拌均匀。
4.放入空气炸锅或烤箱20分钟 160度中间来回反面。
5.放凉就可以了。
6.减肥小零食完成。

分类：凉菜家常菜零食

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