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虾仁西蓝花沙拉
Dinaking
低脂又健康,天气热了吃这个很开胃。
简单
煮
清淡
二十分钟
主料
虾仁
10只
生菜
2片
西蓝花
三大朵
鸡蛋
1个
小番茄
10个
苹果
1/4个
调料
六月鲜轻盐酱油
3勺
橄榄油
2勺
苹果醋
一包
黑胡椒粉
适量
虾仁西蓝花沙拉的做法步骤
1.
准备好酱汁部分的材料。
2.
橄榄油,苹果醋,六月鲜轻盐酱油,黑胡椒粉全部放入一个造中搅拌均匀备用。
3.
准备好所有食材。
4.
生菜洗干净晾干水份,切成丝。
5.
苹果切成薄片。
6.
小番茄对半切开。
7.
西蓝花洗干净焯水5分钟。
8.
虾仁煮熟。
9.
鸡蛋煮熟切成8块。
10.
把所有的食材摆入盘中。
11.
倒入之前填好的油醋汁。
12.
再搅拌均匀就可以吃了。
13.
开始享用吧。
分类:
凉菜
家常菜
查看全部(共13步)
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