石斛西洋参炖鸡汤

宸·羽

石斛西洋参炖鸡汤

主料

辅料

姜两片

调料

石斛西洋参炖鸡汤的做法步骤

1.鸡半只，店家已给剁好。
2.准备石斛、西洋参、麦冬、枸杞子。
3.鸡肉清洗干净后凉水入锅。
4.焯水5分钟，捞出后再洗去表面浮沫。
5.除了枸杞之外，把所有食材放入汤锅。
6.锅内加适量的水，大火煮开，转小火炖一个小时。
7.放入两三片姜。
8.煲汤的过程中，要把汤表面的浮沫撇去。
9.距离时间结束前10分钟放入枸杞子。
10.最后，加入盐和鸡精调味即可离火。
11.成品。营养滋补汤，帮你恢复精气神。

小窍门&温馨提示

1.炖的时间长，药材的功效才能发挥出来，汤才会更加营养。
2.汤刚烧开时，表面会有一些浮沫，是肉的血液和脂肪混合物，会产生腥味，尽量撇去，不然会影响汤的品质。

分类：汤类家常菜

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