莴笋炒鲍鱼 独家

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  1.莴笋去皮洗净。
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  2.切片。
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  3.切胡萝卜和葱姜。
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  4.鲍鱼洗净冷水下锅。
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  5.煮开锅即可。
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  6.取贝肉，切片。
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  7.热锅冷油，油热放花椒。
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  8.放蔬菜翻炒。
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  9.翻炒的过程放食盐。
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  10.炒1分钟放鲍鱼。
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  11.大火炒均匀即可。
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  12.成品。

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