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胡萝卜木耳拌荷兰豆
独家
筠旸JY
色彩鲜艳,搭配合理,营养丰富,低脂美味!
简单
拌
清淡
十分钟
主料
荷兰豆
适量
胡萝卜
适量
木耳
适量
玉米粒
适量
辅料
盐
适量
油醋汁
适量
胡萝卜木耳拌荷兰豆的做法步骤
1.
荷兰豆择去两头洗净。
2.
改一下刀。
3.
锅内注水烧开后放入几滴油,一点点盐,再把荷兰豆胡萝卜放进去,焯烫一下,捞出过凉。
4.
木耳提前泡发,去蒂洗净,也放入开水锅里面焯烫三十秒。
5.
过凉。
6.
熟玉米粒少许。
7.
所有食材放入小盆里。
8.
放少许盐调味,淋入油醋汁,拌匀即可食用。
9.
成品图!
10.
成品图!
11.
成品图!
分类:
凉菜
家常菜
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