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牛油果拌豆腐
吴妈厨房
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清新爽口,营养减脂美食,牛油果拌豆腐
牛油果果肉柔软、细腻,营养丰富,尤其是含有大量的的不饱和脂肪酸,具有美容养颜、改善发质、改善便秘等功效。
简单
拌
果味
十分钟
食材明细
主料
嫩豆腐
1盒
牛油果
1个
辅料
黄瓜
半根
胡萝卜
半根
松子仁
适量
调料
六月鲜8克轻盐酱油
2勺
低卡糖
1g
芝麻香油
1小勺
牛油果拌豆腐的做法步骤
1.
准备好食材。
2.
清洗干净所有食材,黄瓜和胡萝卜用刨刀刨成薄片⭕️起来。牛油果去核,剥去外皮后切成薄片。
3.
豆腐倒扣在盘中。
4.
一切二后再切成几份。把黄瓜⭕️起来,放入牛油果片
5.
再把胡萝卜片卷好放入黄瓜⭕️中。
6.
准备调料汁:六月鲜8克轻盐酱油2勺,白糖1克,芝麻香油1小勺。
7.
把松子仁撒在豆腐上,调料汁倒入盘中。
8.
根据喜欢点缀一下即可。
9.
吃的时候把豆腐搅拌一下,鲜香味美。
小窍门&温馨提示
分类:
凉菜
家常菜
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