虾仁炒西兰花独家

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虾仁炒西兰花

主料

辅料

虾仁炒西兰花的做法步骤

1.西兰花用淡盐水浸泡十分钟洗净，改刀切成小块。
2.煮锅加水烧开，加少许盐下西花焯水一分钟捞出。
3.炒好的虾仁备用。
4.热锅入油，放入焯好的西兰花加少许盐炒匀。
5.放入炒好的虾仁翻炒，加少许鸡精调味。
6.成品图。
7.成品图。

小窍门&温馨提示

营养低脂菜，健康零负担！

分类：热菜家常菜

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