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陈皮红豆沙
花开无尘🌸
这是一道对慢性咽炎有食疗功效的小食谱~
简单
炖
原味
三小时
主料
红豆
100g
莲子
20g
辅料
陈皮
1块
冰糖
适量
陈皮红豆沙的做法步骤
1.
100克红豆洗净泡一宿(2个小时以上)。
2.
20克莲子去芯泡一宿(莲子芯可以泡水喝,别浪费了)。
3.
一块陈皮泡软切丝。
4.
将红豆、莲子、陈皮丝放进砂锅,加适量水(以没过食材二指以上为宜),中小火慢炖1个半小时。
5.
红豆出沙时,加一点冰糖调味(根据个人口味调整用量)。
6.
软糯微甜😊~
小窍门&温馨提示
用红豆,不是赤小豆。
分类:
小吃
查看全部(共6步)
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