芹菜豆干

糖糖食味记

芹菜豆干

芹菜豆腐干营养非常丰富，能够起到助于消化，促进排毒，还有利于利尿消水肿的作用。豆腐炒芹菜还具有减肥瘦身和调理肠胃的作用。可以促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的功效。

主料

辅料

调料

芹菜豆干的做法步骤

1.准备食材。
2.将芹菜掐去叶子切小段，豆干切成条，小米椒切圈姜蒜切片。
3.锅内烧油油热，放入姜蒜，小米椒，爆香。
4.爆香之后，放入切好的豆干。
5.翻炒半分钟左右，放入少许盐和适量生抽。
6.放入事先切好的芹菜段。
7.翻炒20到30秒之后再放入少许盐。
8.放入事先清洗好的芹菜叶子，不喜欢的可以不放。
9.炒至芹菜叶子断生后出锅。
10.成品。
11.成品。

分类：热菜家常菜

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