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酸甜南瓜藕
冬季心情
秋天到了,南瓜和藕可以吃起来了,用最简单的方法做美味,健康营养。
简单
煮
酸甜
十分钟
主料
南瓜
90g
藕
150g
辅料
蜂蜜
20g
米醋
40g
玉米粒
适量
枸杞
适量
喷雾橄榄油
适量
酸甜南瓜藕的做法步骤
1.
原料:南瓜,藕,玉米粒,枸杞。
2.
南瓜切片,藕去皮切片。
3.
锅中烧开水,南瓜下锅煮熟捞出。
4.
藕片下锅,加入少许的白醋,可以保持藕的白色,藕片煮熟捞出。
5.
南瓜和藕片,如图摆盘。
6.
准备一个碗,加入盐。
7.
加入米醋。
8.
加入蜂蜜,搅拌均匀。
9.
南瓜藕片上撒玉米粒和枸杞,料汁淋在上面。
10.
喷雾橄榄油喷点橄榄油即可。
11.
上桌喽。
小窍门&温馨提示
藕片和南瓜要煮熟。
分类:
凉菜
家常菜
查看全部(共11步)
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