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肉丸粉丝汤
小小多和包子
我妈去年生病住院的时候,因为身体不舒服,吃不下饭,我就隔天做碗肉丸粉丝汤肉饼汤之类的,既容易进食又好消化,咸鲜清淡,又适合病人吃。也适合老人和小孩吃。
简单
煮
咸鲜
半小时
主料
猪前胛肉
250克
龙口粉丝
1扎
辅料
干黑木耳
1把
马蹄
3个
芹菜
1根
姜
1小块
调料
盐
适量
红薯淀粉
2汤匙
六月鲜 ·轻ㅤ12克轻盐特级昆布酱油
2汤匙
猪油
1汤匙
肉丸粉丝汤的做法步骤
1.
主要食材(姜忘了拍)。
2.
黑木耳和粉丝提前浸泡,黑木耳中间换几次水然后洗干净。粉丝泡软就行。
3.
猪前胛肉剁碎,马蹄去皮剁碎,装大碗里。
4.
加1/2茶匙的盐(大约2克)。
5.
加2汤匙红薯淀粉。顺/逆时针一个方向搅打起胶。然后静置几分钟。如果太干,可以少量多次加一点水或者一个鸡蛋清。
6.
烧水,放一点姜末,木耳先下水煮。
7.
水烧开后,转小火,用勺子挖或手搓肉丸放入锅中,要不时用锅铲轻轻推动一下,防止粘连和粘锅。肉丸全部下完后,转中火,再次烧开煮两三分钟。
8.
放入粉丝煮两分钟。
9.
根据自己的口味加适量盐。
10.
加2汤匙轻盐昆布酱油提鲜。
11.
加1汤匙猪油(或者芝麻油)。
12.
最后撒入切碎的芹菜,就可以关火,起锅装盘了。
小窍门&温馨提示
1、做猪肉丸最好用前胛肉,嫩一点;或者里脊肉+一点肥肉。要有一点肥肉,纯瘦肉会太柴。还要加一点马蹄,清甜解腻。没有就用藕或者白/青萝卜这种比较水嫩的萝卜。
2、肉丸不要太干,可以少量多次加一点水或煮一个鸡蛋清。就是那种很软但是又可以捏成形而不散的状态。
3、水烧开后要转小火保持微沸再下肉丸,这样肉丸不容易被沸水冲散,同时也保证所有肉丸成熟度一致。
4、可以根据自己的喜好加一些配菜,比如香菇娃娃菜胡萝卜丝等。
5、我加了一勺猪油,提香增鲜,促进食欲。不喜欢就用芝麻油。
分类:
汤类
家常菜
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