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香菇青菜
阳の光
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青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,它为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力;还具有防止血浆胆固醇形成,润泽皮肤,延缓衰老,防癌抗癌。
简单
烧
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
中青
400g
辅料
香菇
6朵
配料
油
适量
盐
适量
香菇青菜的做法步骤
1.
香菇提前泡好。青菜洗净、沥水。
2.
青菜竖切。香菇切片。
3.
热锅凉油、大火放入青菜。
4.
撒一点点浸泡香菇的水。
5.
搁盐炒匀即可。
小窍门&温馨提示
青菜竖切更入味。
分类:
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