无油微波版干煸四季豆

长乐未央0922 发布

无油微波版干煸四季豆

食材明细

主料

四季豆300g

辅料

干煸四季豆的做法步骤

1.四季豆洗净掰段去茎
2.下热水焯熟
3.出锅后立刻焯冷水
4.用孜然粉辣椒粉豆瓣酱调成酱汁
5.将酱汁倒在四季豆上，拌匀
6.进微波炉高火4分钟
7.再翻下进微波炉高火再3分钟
8.上桌

分类：热菜家常菜冬季食谱

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