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肉末雪菜莲子
huangyaomian
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雪菜又名雪里蕻,富含芥子油,具有特殊的香辣味,其蛋白质水解后又能产生大量的氨基酸。腌制加工后的雪菜色泽鲜黄、香气浓郁、滋味清脆鲜美。
初级
炒
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
雪菜
150克
莲子
若干
辅料
肉末
100克
姜
一块
配料
油
2茶匙
胡椒
少许
盐
少许
淀粉
少许
肉末雪菜莲子的做法步骤
1.
锅中水烧开,投入干莲子,煮十分钟捞起
2.
猪肉末用盐、淀粉拌匀;姜切碎末备用
3.
煮好的莲子(我用的红皮莲子)上没除净的的红皮仔细清除掉
4.
锅中油烧热,下姜末爆香,下肉末滑散,盛起
5.
锅中余油倒入雪菜翻炒均匀
6.
加入煮好的莲子,加胡椒,炒匀(雪菜很咸,不需要加盐)
7.
倒入熟肉丝,翻炒均匀
8.
加1茶匙剁椒炒匀即可
小窍门&温馨提示
干莲子可以不用水泡发,直接下入开水中,煮十几分钟就熟了。
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