蒜蓉海带丝

大脸猫爱吃鱼发布

蒜蓉海带丝

海带补碘，做这个菜的要领是海带丝一定要下水抄一下，去除腥味。。

主料

海带适量

辅料

蒜蓉海带丝的做法步骤

1.将海带切成丝，可以买直接是丝的也可以
2.切好备用
3.将海带放入热水中焯一下去掉腥味
4.

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