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油煎豆腐烧肉

舌尖上的感觉 发布
油煎豆腐烧肉

天气炎热,大家的食欲都不好,所以在饮食上既要做到可口又要做到易消化。
豆腐,主要食材就是大豆,大豆富含卵磷脂。卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,有一定的降压功效。所以,豆腐可以说是养生摄生、延年益寿的美食佳品。

食材明细

主料

辅料

配料

油煎豆腐烧肉的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、如果是为老人烧,在肉跟豆腐一块烧制时,要再添加清水。
2、枸杞,在临用时再洗,能保存成色和形状
分类: 热菜 家常菜 冬季食谱 午餐 晚餐
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